November 22nd, 2006

BRUDERKUNST

1940

УПРАВЛЕНИЕ БОЕВОЙ ПОДГОТОВКИ КРАСНОЙ АРМИИ

РУКОВОДСТВО для БОЙЦА ПЕХОТЫ 

Сохранение здоровья

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

Рис.10 Умывание

Рис.11. Стрижка ногтей на ногах.


Рис.12. Чистка зубов.

 

 

BRUDERKUNST

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. МУДРЫ.

7. МУДРА “СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ” mrit sanjivini mudra
(первая помощь при сердечном приступе)

Мудра спасающая жизнь•”Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.
При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, дейст-вие аналогично употреблению нитроглицерина.

Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой конце-вой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

8. МУДРА ЖИЗНИ – pran mudra

Мудра Жизни•Показания: состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечения болезни глаз.

Методика исполнения: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими рука одновременно.

9. МУДРА ЗЕМЛИ

Мудра Земли•Показания: ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса. Вы-полнение этой мудры улучшает объективную оценку соб-ственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.

Методика исполнения: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавлива-нием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеи-ми руками.
neverland.pp.ru/?m=20060711