August 3rd, 2010

BRUDERKUNST

Из личной жизни. Вес тела.


3 мая 2010 года - 95 кг

3 августа 2010 года - 82 кг.

Рацион: Геркулес, тёртые яблоки и груши, жидкий йогурт. Чай-кофе (редко). 
Сыр 10% жир.,  говядина,  морепродукты (по 100 гр. в день). 
+ 5 гр.масла и 10 гр. сахара. в день.